Вы здесь
Как выбрать беговые кроссовки: обзор ТОП моделей

Бег один из самых доступных видов спорта, все что вам потребуется для тренировок — это кроссовки и дорога. Обычные кроссовки или кеды не подойдут для бега, они не снижают нагрузку на суставы и могут быть травмоопасны. Хорошие беговые кроссовки — это легкость, качественная вентиляция и защита от травм.
Спортивные бренды предлагают разные модели для бега, но как выбрать из них те, которые подойдут именно для вашей стопы? Мы составили ТОП-10 самых подходящих кроссовок для бега — здесь вы точно найдете то, что вам нужно.
Особенности беговых кроссовок
Существуют основные критерии по которым стоит искать беговую обувь.
Беговые кроссовки должны иметь:
- амортизацию;
- мягкую и гибкую подошву в передней части;
- вставки резины устойчивые к истиранию;
- дышащий материал (не кожа);
- съемную стельку;
- вес не больше 400 гр.
Дополнительные факторы влияющие на выбор кроссовок:
- Пол — для женщин делают более узкую колодку, мягче амортизацию и добавляют высоту на пятке, чтобы избежать повреждения ахилловых сухожилий;
- Размер и ширина ноги — во время примерки, большой палец ноги не должен доставать до носка минимум 3 мм;
- Сезон — лето-весна делаются из легких и дышащих тканей, осень-зима — из более плотных, которые хорошо удерживают тепло;
- Вес — для большого веса нужна сильная амортизация и поддержка стопы;
- Покрытие — для асфальта подойдет мягкая подошва, для грунтовой дороги — более жесткая подошва, для леса и плохой погоды — подошва с большим протектором и шипами.
Бренд
Производители предлагают много разных моделей. Каждый бренд использует свою технологию производства. Asics для амортизации использует гель, Saucony — пену, а Mizuno — пластиковую пластину. Salomon делают кроссовки больше для бездорожья. Все они разные, поэтому давайте разберем каждый бренд более детально.
ТОП-10 кроссовок для бега — их основные преимущества
Предназначены для скоростных забегов.
- легкие и мягкие, дают отличную маневренность и возможность развивать высокую скорость;
- в этой модели нет лишних элементов;
- минимальная амортизация позволяет бежать быстрее;
- вес кроссовок всего 240 грамм;
- верх сделан из прозрачной сетки, благодаря чему, внутри кроссовок хорошая вентиляция и ноги не так сильно потеют.
Hoka Carbon X 2
Гоночная модель для опытных атлетов.
- рассчитаны на длительный срок эксплуатации благодаря материалу с повышенной износостойкостью.
- имеют высокую степень амортизации.
- с помощью карбоновой пластины, которая вставлена в подошву, отталкиваться намного легче.
- выступающая пятка максимально смягчает удары.
Saucony Endorphin Pro
Эта модель названа в честь гормона радости :)
- карбоновая S-образная пластина ускоряет отталкивание;
- пеноматериал из крупных гранул смягчает ударную нагрузку во время приземления;
- сетчатый верх обеспечивает хорошую вентиляцию в любую погоду;
- гибкая подошва идеально подходит для мягкого и плавного хода.
Adidas Adizero Boston 9
Создана в честь Бостонского марафона.
- резина обеспечивает качественное сцепление;
- вязаная двухслойная сетка для удобной посадки, хорошего теплообмена и дышимости;
- промежуточная подошва для амортизации и упругости;
- термопластичная вставка добавляет стабильности и маневренности.
Hoka Clifton 7
Для начинающих прогрессирующих бегунов и для спортсменов с большим весом.
- максимальная амортизация;
- динамичный перекат подошвы и плавное приземление;
- сетка с улучшенной вентиляцией и повышенной износостойкостью;
- резиновые накладки на подошве для повышенного износа.
Mizuno Wave Sky 4
Для длительного и плавного бега.
- волнообразная межподошва для мягкого переката и приземления;
- полиуретановые гранулы для повышения упругости при отталкивании;
- карбоновые вставки в пятке для повышения износостойкости;
- воздухопроницаемая сетка для фиксации и вентиляции стопы.
Nike React Infinity Run Fk 2
Для ежедневных тренировок на асфальте или в зале.
- мягкая амортизация;
- легкий материал;
- эффективная фиксация стопы;
- устойчивое основание.
New Balance Fresh Foam 860v11
Идеально подходят для спортсменов с гиперпронацией.
- мягкая межподошва обеспечивает надежную фиксацию стопы;
- улучшенная посадка пятки;
- хорошая устойчивость;
- дышащий материал.
ASICS Gel-Kayano 27
Кроссовки ASICS подходят не только для регулярных тренировок, но и для повседневного ношения.
- гель в пяточной и передних частях обеспечивают сбалансированную амортизацию;
- стабильность постановки стопы при приземлении;
- материал подошвы гарантирует качественное сцепление в любую погоду;
- силиконовые вставки в межподошве снижают нагрузку на опорно-двигательный аппарат.
On Cloudstra
Для людей с большим весом и любителей широкой колодки.
- хорошая амортизация и поддержка стопы;
- отлично поглощают ударную нагрузку и придают динамику движениям;
- форма шнуровки в виде звезды придает большую эластичность во время бега;
- дышащая структура ткани.
Совет:
Мерить обувь лучше вечером, стопа увеличивается в размере после дневной нагрузки точно так же как и во время бега.











